সেরা ফিটবিট অ্যাপ কি?

লোকেদের একটি ফিটবিট অ্যাপ দরকার কারণ তারা তাদের ট্র্যাক করতে চায় ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য তথ্য.

Fitbit অ্যাপটি অবশ্যই সক্ষম হতে হবে:
- ব্যবহারকারীর বর্তমান কার্যকলাপের স্তর এবং তাদের দৈনন্দিন লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি প্রদর্শন করুন৷
- ব্যবহারকারীকে তাদের অতীতের কার্যকলাপের মাত্রা এবং তাদের দৈনন্দিন লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি দেখার অনুমতি দিন
- ব্যবহারকারীকে তাদের নিজস্ব লক্ষ্য তৈরি এবং পরিচালনা করার অনুমতি দিন
- ব্যবহারকারীকে তাদের ট্র্যাক করার অনুমতি দিন খাদ্য গ্রহণ এবং ব্যায়াম অভ্যাস
- ব্যবহারকারীকে তাদের কার্যকলাপ এবং শেয়ার করার অনুমতি দিন বন্ধুদের সাথে খাদ্য ট্র্যাকিং ডেটা বা পরিবার

সেরা ফিটবিট অ্যাপ

Fitbit অ্যাপ্লিকেশন

Fitbit অ্যাপ স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের জন্য একটি ডিজিটাল স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। এটি ব্যবহারকারীদের তাদের শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য গ্রহণ এবং এর রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং প্রদান করে ঘুমের অভ্যাস. অ্যাপটি লক্ষ্য নির্ধারণ, অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং বন্ধুদের সাথে ফলাফল শেয়ার করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

MyFitnessPal

MyFitnessPal একটি বিনামূল্যের অনলাইন ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম যে লোকেদের তাদের খাবার, ব্যায়াম এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। প্রোগ্রাম একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ওয়েবসাইট এবং অন্তর্ভুক্ত মোবাইল অ্যাপ, পাশাপাশি হিসাবে সামাজিক মিডিয়া সরঞ্জাম. MyFitnessPal ব্যবহারকারীদের খাবারের পরিকল্পনা, রেসিপি, সহ তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের সংস্থান সরবরাহ করে ওয়ার্কআউট ভিডিও, এবং আরো ওয়েবসাইটটি এমন লোকদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠীও অফার করে যারা ওজন কমাতে বা তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার চেষ্টা করছেন। MyFitnessPal ফোর্বস এবং দ্য হাফিংটন পোস্টের মতো প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে এবং বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ লোক তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য ব্যবহার করেছে।

স্ট্রাভা

Strava হল ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক যা আপনাকে বাইক, দৌড়ানো, স্কিইং এবং অন্যান্য খেলাধুলায় আপনার কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক এবং শেয়ার করতে দেয়৷ আপনি অন্যদের তুলনায় আপনি কেমন করছেন তা দেখতে, নতুন রুট এবং পথ খুঁজে পেতে এবং বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। কে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং কাজগুলি প্রথমে সম্পূর্ণ করতে পারে তা দেখতে আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিতে পারেন৷

MapMyRun

MapMyRun একটি বিনামূল্যের অনলাইন চলমান এবং হাঁটা ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন যা দৌড়বিদ এবং ওয়াকারদের তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, তাদের ওয়ার্কআউটগুলি নিরীক্ষণ করতে এবং অন্যদের সাথে তাদের রুটগুলি ভাগ করতে সহায়তা করে৷ অ্যাপ্লিকেশনটি দূরত্ব, সময়, গতি এবং পোড়া ক্যালোরির রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং সরবরাহ করে; পাশাপাশি একটি ব্যক্তিগত ওয়েবসাইট বা ব্লগে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট আপলোড করার ক্ষমতা। MapMyRun এছাড়াও প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, অনলাইন কোচিং, রেস ট্র্যাকিং এবং বন্ধুদের অগ্রগতির লাইভ ট্র্যাকিং এর জন্য সহায়তা সহ দৌড়বিদ এবং হাঁটার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য অফার করে।

Endomondo

Endomondo হল একটি বিনামূল্যের অনলাইন ফিটনেস ট্র্যাকিং এবং শেয়ারিং প্ল্যাটফর্ম৷ এটি ব্যবহারকারীদের তাদের শারীরিক কার্যকলাপ, পুষ্টি, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে দেয়। এন্ডোমন্ডো ব্যবহারকারীদের তাদের ডেটা শেয়ার করতে এবং চ্যালেঞ্জের জন্য সহযোগিতা করার জন্য একটি সম্প্রদায় প্রদান করে।

রান রক্ষক

RunKeeper হল iPhone এবং Android এর জন্য একটি ফিটনেস এবং হেলথ ট্র্যাকিং অ্যাপ। এটি আপনাকে আপনার রান, হাঁটা, ট্র্যাক করতে সাহায্য করে, সাইকেল চালানো, এবং অন্যান্য শারীরিক কার্যকলাপ। আপনি আপনার নিরীক্ষণ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন খাদ্য এবং নতুন ব্যায়াম খুঁজুন করতে. অ্যাপটিতে একটি সামাজিক উপাদানও রয়েছে যাতে আপনি আপনার অগ্রগতি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন।

Jawbone UP24

Jawbone UP24 হল একটি ফিটনেস ট্র্যাকার যা নেওয়া পদক্ষেপ, ক্যালোরি পোড়ানো, ঘুমের গুণমান এবং আরও অনেক কিছু পরিমাপ করে। এটি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করতে আপনার স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক করে। UP24 পানি প্রতিরোধী এবং এর ব্যাটারি লাইফ পাঁচ দিন পর্যন্ত।

রানকিপার এক্সপ্রেস

রানকিপার এক্সপ্রেস একটি দ্রুত, সহজেই ব্যবহারযোগ্য চলমান অ্যাপ যা আপনাকে আপনার রান এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। যারা তাদের ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে, তাদের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে চান তাদের জন্য এটি নিখুঁত অ্যাপ। রানকিপার এক্সপ্রেসের মাধ্যমে, আপনি সহজেই আপনার রান লগ করতে পারেন, লক্ষ্য সেট করতে পারেন এবং সময়ের সাথে আপনি কীভাবে করছেন তা দেখতে পারেন। আপনি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে আপনার অগ্রগতি শেয়ার করতে পারেন যাতে তারা আপনাকে পথ ধরে সমর্থন করতে পারে।

ফিটবিট অ্যাপ বেছে নেওয়ার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে

-আপনি একটি অ্যাপে কী কী বৈশিষ্ট্য খুঁজছেন?
-আপনি কত ঘন ঘন অ্যাপ ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন?
-আপনার কি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট আছে?
-আপনি কি আপনার পদক্ষেপ, ঘুম এবং অন্যান্য কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে সক্ষম হতে চান?
-আপনি একটি অ্যাপে কত টাকা খরচ করতে ইচ্ছুক?

ভাল বৈশিষ্ট্য

1. ফিটনেস লক্ষ্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা।
2. বন্ধু এবং পরিবারের সাথে অগ্রগতি শেয়ার করার ক্ষমতা।
3. ঘুমের ধরণ এবং অভ্যাস ট্র্যাক করার ক্ষমতা।
4. একই অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত অন্যান্য ডিভাইস থেকে ফিটনেস ডেটা অ্যাক্সেস করার ক্ষমতা।
5. বিভিন্ন ভাষা এবং আন্তর্জাতিক মুদ্রার জন্য সমর্থন

সেরা অ্যাপ

সেরা ফিটবিট অ্যাপ হল আইফোনের জন্য ফিটবিট অ্যাপ।
1. এটির একটি দুর্দান্ত ইউজার ইন্টারফেস রয়েছে যা ব্যবহার করা সহজ।
2. এটি আপনার কার্যকলাপ এবং ফিটনেস স্তরের সঠিক ট্র্যাকিং প্রদান করে।
3. এটিতে বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার জীবনধারায় পরিবর্তন করতে দেয়৷

মানুষ আরও যা খোঁজে

কার্যকলাপ, ডেটা, ফিটনেস, স্বাস্থ্য, পর্যবেক্ষণ অ্যাপস।