সেরা হাঁটা অ্যাপ্লিকেশন কি?

মানুষের হাঁটার অ্যাপের প্রয়োজন হতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে। কিছু লোককে তাদের সুস্থ এবং ফিট থাকতে সাহায্য করার জন্য এটির প্রয়োজন হতে পারে, অন্যরা তাদের ওজন কমাতে বা তাদের ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে এটি ব্যবহার করতে পারে।

একটি হাঁটা অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীদের তাদের বর্তমান অবস্থান ইনপুট করার জন্য একটি উপায় প্রদান করতে হবে, সেইসাথে তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করার একটি উপায়। অ্যাপটিকে ব্যবহারকারীর বর্তমানের একটি মানচিত্রও প্রদান করা উচিত অবস্থান এবং কোন প্রাসঙ্গিক প্রদর্শন কাছাকাছি ল্যান্ডমার্ক বা আগ্রহের পয়েন্ট সম্পর্কে তথ্য।

সেরা হাঁটা অ্যাপ্লিকেশন

স্ট্রাভা

Strava ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক যা বন্ধু এবং অনুগামীদের সাথে ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করে এবং ভাগ করে। অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের রিয়েল-টাইমে তাদের ফিটনেস ডেটা আপলোড, শেয়ার এবং দেখতে দেয়। স্ট্রাভা অ্যাথলিটদের জন্য লিডারবোর্ড এবং চ্যালেঞ্জ সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যও অফার করে।

MapMyWalk

MapMyWalk হল একটি মোবাইল অ্যাপ যা মানুষকে সাহায্য করে তাদের শারীরিক কার্যকলাপ এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। এটি ব্যবহারকারীর হাঁটার একটি মানচিত্র প্রদান করে, সেইসাথে তারা কতদূর হেঁটেছে, কত দ্রুত হাঁটছে এবং কত ক্যালোরি পুড়িয়েছে তার রিয়েল-টাইম ডেটা প্রদান করে। MapMyWalk ফিটনেস লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করতে, পুনর্বাসন ব্যায়ামের সময় অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে বা দৈনন্দিন কার্যকলাপের উপর নজর রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ওয়াকস্কোর

ওয়াকস্কোর এমন একটি ওয়েবসাইট যা একজন ব্যক্তির হাঁটার অভ্যাসের স্বাস্থ্য হিসাব করে। এটি জিপিএস থেকে ডেটা ব্যবহার করে ট্র্যাকিং ডিভাইস পরিমাপ কিভাবে দূরে এবং কত ঘন ঘন কেউ হাঁটা. ওয়েবসাইটটি মানুষ যে ধরনের ভূখণ্ডে হেঁটে বেড়ায় তার তথ্যও প্রদান করে, সেইসাথে দিনের সময় এবং আবহাওয়ার অবস্থা.

আমার ফিটনেস পাল

আমার ফিটনেস পাল একটি বিনামূল্যের অনলাইন ফিটনেস এবং খাদ্য ট্র্যাকিং প্রোগ্রাম যা সাহায্য করে ব্যবহারকারীরা তাদের শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক রাখতে, খাদ্যে ঘেরা জমি, এবং ওজন। প্রোগ্রামটি ব্যবহারকারীদের ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম সরবরাহ করে, যার মধ্যে রয়েছে দৈনিক ক্যালোরি গণনা, একটি খাদ্য ডায়েরি এবং একটি ওজন কমানোর ক্যালকুলেটর. মাই ফিটনেস পাল সামাজিক নেটওয়ার্কিং বৈশিষ্ট্যগুলিও অফার করে যাতে ব্যবহারকারীরা তাদের অগ্রগতি বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে ভাগ করতে পারেন।

Endomondo

Endomondo একটি বিনামূল্যের অনলাইন ফিটনেস ট্র্যাকিং এবং বিশ্লেষণ অ্যাপ্লিকেশন. এটি 2006 সালে কম্পিউটার বিজ্ঞানী এবং উদ্যোক্তা সেবাস্টিয়ান থ্রুন তৈরি করেছিলেন। অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীদের তাদের শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়, ঘুমের অভ্যাস, পুষ্টি, এবং একাধিক ডিভাইস জুড়ে অন্যান্য ব্যক্তিগত ডেটা। এন্ডোমন্ডো অ্যাথলিট, সেলিব্রিটি এবং নিয়মিত লোকেরা তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে ব্যবহার করেছে।

Fitocracy

Fitocracy একটি সামাজিক নেটওয়ার্কিং সাইট যা মানুষকে তাদের শারীরিক কার্যকলাপ এবং পুষ্টির উপর নজর রাখতে উৎসাহিত করে। সাইটটিতে লিডারবোর্ড, ব্যাজ এবং চ্যালেঞ্জ সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ব্যবহারকারীরা তাদের অগ্রগতি এবং অনুপ্রেরণা শেয়ার করতে বন্ধুদের সাথে সংযোগ করতে পারেন।

Runtastic

Runtastic হল একটি ফিটনেস অ্যাপ যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করে। এটি একটি দৈনিক সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য আছে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, ইন্টারেক্টিভ আপনি কোথায় দেখানোর জন্য মানচিত্র আপনার ওয়ার্কআউট মধ্যে আছে, এবং আপনার শেয়ার করতে সামাজিক মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন বন্ধুদের সাথে অগ্রগতি। আপনি লক্ষ্য সেট করতে পারেন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।

রান রক্ষক

রানকিপার a চলমান এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যে আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং বন্ধুদের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করতে সহায়তা করে৷ শিক্ষানবিস থেকে অভিজ্ঞ সকল স্তরের দৌড়বিদদের জন্য এটি নিখুঁত অ্যাপ। আপনি আপনার রান ট্র্যাক করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন, আপনার ট্র্যাক সাইকেল চালানো, আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ, এবং আরো. আপনি একে অপরকে চ্যালেঞ্জ করতে এবং শীর্ষস্থানীয় র‌্যাঙ্কিংয়ের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে অন্যান্য রাঙ্কিপার ব্যবহারকারীদের সাথে সংযোগ করতে পারেন।

হাঁটার অ্যাপ বেছে নেওয়ার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে

- অ্যাপটিতে বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন হাঁটার পথ থাকা উচিত।
-অ্যাপটিতে রুটের একটি ম্যাপ থাকা উচিত যাতে আপনি দেখতে পারেন আপনি কোথায় হাঁটছেন।
-অ্যাপটিতে একটি টাইমার থাকা উচিত যাতে আপনি ট্র্যাক করতে পারেন যে রুটে হাঁটতে আপনার কত সময় লেগেছে।

ভাল বৈশিষ্ট্য

1. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা এবং আপনি কতদূর হেঁটেছেন তা দেখুন।
2. বন্ধু বা পরিবারের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করার ক্ষমতা.
3. লক্ষ্য নির্ধারণ এবং তাদের প্রতি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার ক্ষমতা।
4. শোনার ক্ষমতা আপনি যখন সঙ্গীত বা পডকাস্ট হাঁটুন, অথবা হেডফোন ব্যবহার করুন যদি আপনি আপনার চারপাশের পরিবেশে ফোকাস করতে চান।
5. আপনার কাছাকাছি হাঁটা পথ খুঁজে বের করার ক্ষমতা, বা কাছাকাছি একটি না থাকলে আপনার নিজস্ব ট্রেইল তৈরি করুন।

সেরা অ্যাপ

1. Strava: এই অ্যাপটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত এবং বন্ধু বা সহকর্মীদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

2. MapMyWalk: এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার হাঁটার রুটগুলি ম্যাপ করতে এবং আপনি কতদূর হেঁটেছেন, সেইসাথে সময়, ক্যালোরি পোড়ানো এবং উচ্চতা লাভ/ক্ষতি রেকর্ড করার অনুমতি দেয়৷

3. মাই ফিটনেস পাল: এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার ওজন, BMI, ব্যায়ামের লগ এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে দেয়।

মানুষ আরও যা খোঁজে

-হাইকিং, হাঁটা, দৌড়ানো, ট্রেকিং অ্যাপস।